Cunoscuta artistă Roxen a vorbit recent despre provocările emoționale și presiunile pe care le-a resimțit de-a lungul timpului, în cadrul emisiunii „Play IT”.Ea a subliniat cât de important este să îți găsești echilibrul interior și să nu te lași copleșit de stres și așteptări nerealiste.

Roxen a vorbit despre emoțiile ei

Roxen a declarat că tot ce își dorea era pace și că acum se simte mult mai bine decât înainte.

Fiind tânără, încearcă să nu mai pună atât de multă presiune pe sine, recunoscând că obișnuia să facă asta și ajungea în situații în care lucrurile începeau să se destrame. A realizat că, punând presiune pe ea, își făcea mai mult rău, deoarece nu mai putea să gândească clar.

„Eu tot ce îmi doream era pace. Adică sunt mult mai bine față de cum eram și sunt și tânără.

Încerc să nu mai pun atâta presiune pe mine pentru că obișnuiam să pun foarte multă și îmi doream să ajung din nou în punctul în care începuse să se strice tot. Mi-am dat seama că punând presiune pe mine o să îmi fac doar mai rău pentru că orice făceam nu puteam să mai gândesc limpede.”, a spus Roxen.

Citește și: Roxen, muzică bună și povești de viață impresionante, în această seară, la “Duet cu Alexandra”, emisiune difuzată la 22:00, la Kanal D2

Roxen a explicat că atunci când scrie cântece, exprimă multă suferință și încearcă să o transmită într-un mod mai fericit. Ea a menționat că, având experiențe dificile, înțelege cât de greu este să ne acceptăm suferința și emoțiile negative. Consideră că nu este sănătos să reprimăm aceste emoții, deoarece, dacă nu le acceptăm, ele nu dispar, ci se manifestă în alte moduri în corp, ducând la posibile boli.

„Atunci când scriu cântece e foarte multă suferință pe care o dau afară și încerc să exprim asta în feluri mai fericite. Adevărul este că eu trecând prin lucrurile de acest tip știu cât de greu este să ne acceptăm laturile astea, adică suferința, să plângem, să dăm cu pumnul într-o pernă sau ceva. Nu este deloc sănătos să ne reprimăm toate emoțiile. Dacă nu le accepți, ele nu dispar, ele pur și simplu își caută loc în alte părți alte corpului tău.

Apoi se dezvoltă tot felul de boli.”, a mai spus Roxen.

Roxen, despre evenimentul în care a fost victima violenței fizice

Roxen a spus că încearcă zilnic să găsească moduri mai sănătoase de a-și exprima emoțiile, dar unele, provenind din frustrare și furie, sunt greu de controlat. Ea a vrut să transmită curajul de a spune "nu", povestind despre o experiență în care a plecat după prima palmă.

Deși nu și-a dorit ca acel incident să devină public, după ce a apărut în presă, a primit multe mesaje de la femei care au trecut prin situații similare. Atunci a înțeles mai bine ce înseamnă să fii femeie și să trăiești în astfel de circumstanțe.

Citește și: Monica Tatoiu, mesaj pentru generația de astăzi, în noua ediție a emisiunii „Play IT”: „Dacă vine un tsunami, ei fac poze”

„Poate e nevoie de un mod de exprimare mai sănătos al acestor emoții. Eu încerc în fiecare zi, dar unele emoții nu prea pot să le cosmetizez. Pleacă din atât de multă frustrare și furie. În principal am vrut să exprim curajul de a spune nu, adică nu a fost o experiență repetată. S-a întâmplat o dată, adică la prima palmă ai plecat. Eu nu mi-am dorit ca evenimentul respectiv să ajungă în atenția publicului și am fost foarte reținută să vorbesc despre asta. Nu e o mândrie și nu era ceva așa grav încât să joc rolul de victimă. După ce a ieșit știrea la suprafață, au fost foarte multe femei care mi-au scris. Atunci mi-am dat seama cum e să fii cu adevărat femeie și să trăiești în modul acesta”, a mai spus Roxen.